Stress op het werk is iets waar bijna iedereen wel mee te maken krijgt. Het beïnvloedt energie, focus en werkplezier en kan op termijn ook gezondheid en productiviteit onder druk zetten.
De Week zonder Werkstress is een mooie aanleiding om hier extra aandacht aan te besteden, maar eigenlijk verdienen dit soort gesprekken iedere dag een plek op de werkvloer.
De cijfers liegen niet
Sinds 2020 ervaart ongeveer 37% van de werknemers in Nederland overmatige werkstress. Dat blijkt uit de data van de Persoonlijke Gezondheidscheck van kennisinstituut Niped van de afgelopen jaren. En dat percentage? Het blijft al jaren even hoog.
Een duidelijk signaal dat werkstress geen tijdelijk verschijnsel is, maar een structureel vraagstuk.
Het vraagt om aandacht, inzicht én actie van werknemers, leidinggevenden én organisaties.
Stress herkennen: de eerste stap naar verandering
Werkstress ontstaat wanneer de eisen van het werk voor een medewerker groter zijn dan wat hij of zij op dat moment kan geven om goed te blijven functioneren. Dit uit zich vaak in zichtbare signalen zoals:
- Vermoeidheid of prikkelbaarheid
- Concentratieproblemen
- Minder initiatief of motivatie
- Lichamelijke spanning of hoofdpijn
Veel stress blijft echter onder de oppervlakte verborgen. Als leidinggevende zie je vaak alleen de top (zoals irritatie of vermoeidheid), terwijl de grotere bulk van stressfactoren, zoals chronische spanning en mentale belasting, zich onder de oppervlakte opstapelt.
💡 Gebruik onze signalenchecklist om stress vroegtijdig te herkennen en het gesprek aan te gaan met je teamleden.
Inzicht door meten: het PMO
Werkstress is niet altijd zichtbaar, maar je kunt het wél meten.
Met een Preventief Medisch Onderzoek (PMO), zoals bijvoorbeeld De Persoonlijke Gezondheidscheck, krijg je inzicht in de mentale en fysieke gezondheid binnen je organisatie.
Zo zie je:
- Hoe hoog de stressniveaus zijn
- Wat de impact is op productiviteit en verzuim
- En welke factoren bijdragen aan werkdruk
Elke medewerker krijgt direct persoonlijk advies om stress te verminderen en welzijn te versterken.
Zo bouw je stap voor stap aan een gezonde, vitale organisatie.
📘 Ontdek in dit whitepaper van kennisinstituut Niped hoe een PMO bijdraagt aan minder werkstress en meer energie.
Ondersteuning voor jouw team
Werkstress raakt iedereen – en als werkgever of leidinggevende kun je het verschil maken door je medewerkers te ondersteunen.
Onze coaches, zoals Coach Lynn, bieden praktische begeleiding om medewerkers te helpen energie en focus te behouden. Denk aan tips over herstelmomenten, ademmomenten en realistische werkdoelen.
Wil je weten hoe onze coaches jouw team concreet kunnen ondersteunen? Neem contact op en ontdek de mogelijkheden voor jouw organisatie.
Werkstress is een uitdaging voor iedereen binnen een organisatie, maar als werkgever of leidinggevende kun je het verschil maken. Sinds 2020 blijft het percentage werknemers met overmatige werkstress structureel hoog, maar dit biedt ook een kans: door aandacht te besteden aan welzijn, begeleiding en preventie kun je de werkdruk effectief verminderen.
De Week zonder Werkstress (10 tot en met 14 november) is een mooi moment om hier extra bij stil te staan en concrete stappen te zetten. Kleine acties, inzicht via een PMO en ondersteuning van onze coaches helpen jouw medewerkers energieker, gezonder en productiever te werken.
